富含维生素a的食物也特别多，在我们日常的生活当中，一定要根据自己的需要来进行合理的选择，其中有：奶油、奶制品、牛奶、动物肝脏、鱼肝油、青椒、甜薯、菠菜、黄色水果、蛋类、黄绿蔬菜、胡萝卜等食物维生素a的含量都很丰富。含维生素a丰富的一般在动物性食物中较为常见。

维生素A是众多维生素的一种又称视黄醇.维生素A维持正常的视觉反应.维持上皮组织的正常形态与功能.维持正常的骨骼发育.有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效.缺乏维生素A,会使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥,粗糙,失去光泽.

多吃一粒导致维生素a中毒的可能性并不大的，你的情况不用担心。建议你长时间的大剂量使用维生素a是可能导致蓄积中毒的情况的呢，目前你出现不舒服的情况需要上医院检查一下的呢，应该跟你使用多一次维生素a关系不大的呢，不用担心。

你好，此病能治好，不要太担心

维生素A摄取过多可以引起维生素A过多症，分为急性和慢性两种。维生素A过量会降低细胞膜和溶酶体膜的稳定性，导致细胞膜受损，组织酶释放，引起皮肤、骨骼、脑、肝等多种脏器组织病变，维生素A属于脂溶性维生素，长期过量摄取会出现维生素A过多症。

正常情况下，造成眼睛近视是因为用眼疲劳过度所导致的，和维生素是没有什么关系的，夜视力的低下与维生素的缺乏有一定的关系，不能混淆。低度近视，如果影响看清黑板配镜还是必要的，但不能依赖，最好配合有效的治疗，提高自身裸眼视力、控制度数的发展。

维生素A具有促进生长、维持视力、维持皮肤黏膜完整、维持免疫功能、促进血红蛋白生成等作用，维生素A的禁忌是慢性肾衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁止使用。1、维生素A的作用维生素A是一种脂溶性维生素，具有促进生长、维持视力、维持皮肤黏膜完整、维持免疫功能、促进血红蛋白生成等作用。缺乏维生素A可能会导致夜盲症、干... [详细]

含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

从食物分类来分有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等；还有一类是药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。

维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。动物实验显示，维生素A中毒后，软骨与骨最易受累。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板... [详细]

缺少维生素A,使眼角膜干燥,视力下降.注意补充维生素A,但是不可过多服用维生素A片,由于维生素A是脂溶性的维生素,在体内容易存储,过多会引起中毒.维生素A主要来源于动物性食品,如肝,肉类,蛋黄,乳制品,鱼甘油,植物中不含维生素A,但含有维生素A原的多种胡萝卜素,蔬菜,水果,花卉种呈现红色,橙色,黄色,紫色都富含胡萝卜... [详细]

你好,天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏,蛋类,奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0.167毫克维生素A）.维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用.维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞,发育不良,患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒.指... [详细]

你好，维生素A缺乏病为因体内缺乏维生素A而致的全身性疾病。首先因免疫功能下降而易患各种感染，临床表现主要在眼部：因暗适应力降低而患有夜盲症，可有结膜、角膜干燥即干眼症，严重者角膜软化并可致盲。维生素A具有维持暗光下的视功能，保持细胞膜的稳定性，使皮肤和黏膜等上皮组织维持正常，促进细胞的增生、分化，骨骼代谢和机体生长发... [详细]

你好，根据描述的问题分析属于维生素A，有药物的啊，就是维生素A胶囊试试啊。

有纯天然的牌子的，但是实际上，效果和药用的其实是差不多的。维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展。建议可在日常饮食中摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿... [详细]