缺维生素a可以通过含有丰富维生素a的食物中补充，如胡萝卜、红心甜薯、黄绿蔬菜、黄色水果、豌豆苗、菠菜、青椒、蛋类、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶油、奶制品里都有丰富的维生素a。但是水果与蔬菜的颜色深浅不是含有维生素a多少的绝对指标。维生素a有抗癌作用，可以减少心脏病的发生。

维生素A是维持机体抵抗力、防止夜盲症、促进生长的重要物质。孕妇一旦缺乏维生素A，会导致胎儿早产和死产，增加产后感染机会。因此，孕妇对维生素A的需要量应当比平时高出30%—50%，对于孕妇对维生素A是可以服用的

如果指甲上有裂纹可以先去医院做微量元素的检查，如果是由于缺乏某些微量元素导致的，及时补充即可。还有应该是由于局部营养不良，皮肤干燥导致的，可以使用维生素e进行涂抹。同时生活中要注意饮食，营养要均衡，可以多吃一些含钙、含奶类的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

维生素A中毒后可以通过催吐、洗胃、药物治疗等方式进行处理。1、催吐如果患者中毒的情况比较轻微，可以在医生的指导下使用压舌板或者筷子等工具进行催吐，可以减少毒素的吸收。2、洗胃如果患者中毒的情况比较严重，催吐效果不理想，需要及时到医院进行洗胃，减少毒素的吸收，减轻中毒的症状。3、药物治疗如果患者出现皮肤瘙痒、红肿等过敏... [详细]

补充维生素a，其实可以通过平时的饮食上面补充，平时可以多吃一些富含维生素a丰富的食物，比如说胡萝卜和新鲜的水果蔬菜等食物。平时的生活习惯上，要注意养成不挑食的习惯很重要，这样很容易满足每天的维生素a的摄取量。

维生素a酸乳膏属皮肤科外用药，适用于平常唑疮，扁平疣，白斑，黑头粉刺以及老年性、日光性或药品性真皮、达里埃病等的辅助医治，由于维a酸乳膏可添加皮肤光敏性，日光可加剧维a酸对皮肤的刺激，造成维a酸合成植物试验表明，白天使用还会增强紫外线诱导癌变的有能力，因而本品适合在晚间及睡前使用，关于皮肤见光部位，白天应洗净。维生素... [详细]

维生素A对人体的作用:1.防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）；2.有抗呼吸系统感染作用；3.有助于免疫系统功能正常；4.生病时能早日康复；5.能保持组织或器官表层的健康；6.有助于祛除老年斑；7.促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；8.外用有助于对粉刺、... [详细]

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。补钙的同... [详细]

严重维生素A缺乏症：口服，成人每日10万单位，3日后改为每日5万单位，给药2周，然后每日1万到2万单位，再用药2月；轻度维生素A缺乏症：每日3万到5万单位，分2到3次口服，症状改善后减量。

烤鳗鱼：100克烤鳗鱼中含有1500毫克维生素A，超过了身体每天的所需量。另外它还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E，只要搭配一些维生素C就可以够一顿维生素大餐了。水芹菜：50克水芹菜中含有850毫克维生素A，超过了每天所需量。做成汤食用，既清淡，热量又低。南瓜：80克南瓜中含有528毫克维生素A，... [详细]

维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病,多见于1～4岁小儿；最早的症状是暗适应差,眼结合膜及角膜干燥,以后发展为角膜软化且有皮肤干燥和毛囊角化,故又称夜盲症,干眼病,角膜软化症.

维生素A是一种脂溶性维生素，参与视觉、生长发育和生殖过程中的多种生物学作用。维生素A缺乏可能导致夜盲症、角膜干燥等眼科问题，以及皮肤干燥、毛发脱落等皮肤问题。此外，维生素A与免疫系统的功能有关，其缺乏可能影响机体对感染的抵抗力。维生素A缺乏可引起眼干涩、视力减退、夜盲等症状；严重缺乏时会导致角膜软化、溃疡甚至失明。皮... [详细]

维生素A属于脂溶性维生素。维生素A为脂溶性物质，不溶于水，主要存在于动物体内，如肝脏、鱼肝油等食物中。这类物质通常需要与脂质环境相互作用才能被身体有效利用。在缺乏脂肪摄入的情况下，维生素A的吸收和利用可能会受到限制，这可能导致其在体内的储存量下降，从而影响健康。因此，在日常饮食中应确保摄取足够的脂肪以促进维生素A的吸... [详细]

维生素A具有维持正常生长发育、促进生殖功能、维持视力正常、增强免疫力、维持皮肤健康等作用。如果需要补充维生素A，建议咨询医生以确保剂量适宜。1.维持正常生长发育维生素A可以促进蛋白质合成和细胞分化，从而支持身体组织的生长和修复。通过确保适当的细胞增殖来帮助儿童健康成长。2.促进生殖功能维生素A对生殖器官上皮细胞的分化... [详细]

您好，根据您所说的情况来看，维生素Ａ对骨骼生长、性腺功能的维持起着重要的作用，但过量摄入，也会导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状。慢性中毒则表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、肢体无力、易激动、腹痛、妇女月经过少。建议您不要紧张，如果您没有长期大量服用维生素A的话您可以不要考虑中毒，如果有... [详细]