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睡眠质量
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3,635 个关于睡眠质量的问题 我要提问
  • 睡眠质量不好多梦? (女)

    曹天云

    曹天云 主治医师

    擅长:全科

    青岛市市立医院

    多梦的原因有很多,可能和心理压力过大,或者是身体疾病有关系。多梦和人的情绪是有关系的,如果有焦虑,心情低落,都会引起睡眠质量不好。因为促进睡眠药物都是有一些副作用的,最好不要吃,平时要多散心,保持心情畅通,通过心情调整来达到治疗的目的。

  • 睡眠质量很差每晚都做梦 (女)

    杨立勇

    杨立勇 医师

    擅长:抑郁症、焦虑症、失眠,躁狂症(双相障碍)、躯体形势障碍(疑病症),酒精依赖,强迫症,进食障碍,老年痴呆症等诊疗。

    平阳县人民医院

    您好,根据您的病史描述,解答如下:神经衰弱,失眠可以使用药物及心理综合治疗。

  • 如何提高睡眠质量呢? (女)

    李瑾

    李瑾 主管技师

    擅长:治疗各种皮肤病

    河南第一社区医院,河南省南阳市

    睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小... [详细]

  • 怎么提高宝宝睡眠质量? (女)

    胡刚学

    胡刚学 副主任医师

    擅长:眼科疾病

    衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市

    您好,大多宝宝出现这样的情况是由于缺钙引起的.最好是先做个微量元素检测,看看结果,再合理制定补钙的方案,象您宝宝症状比较明显的,自己最好不要乱补,平时多给宝宝晒下太阳,也是个不错的办法。

  • 胃不好,睡眠质量欠佳。 (女)

    刘玉飞

    刘玉飞 助理医师

    擅长:高血压,冠心病,糖尿病,急腹症,休克,中毒,急性心肌梗塞,急性胰腺炎,慢性阻塞性肺病,急性心衰,中毒。

    协庄煤矿医院

    你好,你的问题已收到,根据你描述的情况是可以喝西洋参的。西洋参不寒不燥,属于凉性,是温补的药物。这个时候胃病患者可以喝西洋参的,但是,治疗胃病还是需要用我们拉唑,阿莫西林,甲硝唑治疗。

  • 睡眠质量很差怎么办? (女)

    易姹新

    易姹新 主治医师

    擅长:全科

    青岛眼科医院

    你好,一般你描述的这种情况可能与长期学习压力大,过度疲劳,精神紧张,伴有自主植物神经紊乱,脑部生化失衡有一定的关系。建议你养成规律的作息习惯,自我减压,放松心态,安心学习,以平常心去面对高考。睡眠还得不到改善,建议到医院咨询医师。

  • 睡眠质量也不好,老失眠 (女)

    李秀平

    李秀平 医师

    擅长:中西医内科(风湿性疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌及代谢疾病等)和妇科(月经不调、痛经、妇科炎症等)以及儿科(小儿厌食、佝偻病等)常见病及多发病。

    仁寿县玉龙乡医院

    建议饮食清淡有营养,保持愉快的心情,避免熬夜,可以对症口服谷维素片以及安神补脑液以及脑心舒

  • 睡眠不好一般都和情绪有很大关系,想想近一年来,你一直为什么事情而烦恼着?解铃还需系铃人,找到了诱因,我们还怕不好解决吗?

  • 睡眠质量差怎么办? (女)

    于心

    于心 药师

    擅长:药师

    天津西里和医院,天津市大港区

    你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好不要用药,因为药物会扰乱睡眠的自然过程。但是你的状态已经影响到日常生活,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行.在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性。中医治疗调理,标本兼治安全副作用小,效果理想还可以养心安神,能避免西药的不良反应.

  • 睡眠质量差怎么办? (女)

    阮颖

    阮颖 主任医师

    擅长:治疗各种神经疾病

    黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市

    你好,失眠易造成免疫功能的下降,抵抗力减弱,引起记忆力减退,影响工作生活。建议养成良好的作息习惯,睡前思想放松,卧室里光线要柔和、温度不易过高,坚持每天睡前用热水洗脚,饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。还可以结合药物治疗,中药治疗此病效果很好,欢迎到河南省中医学院三附院... [详细]

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