生菜吃多了通常不会得结石。生菜的营养价值较高，可以清除肠道的垃圾，排除身体内的毒素。还能够很好地起到润肠通便，减肥瘦身的作用。但是生菜吃多了会刺激肠胃、脾胃，导致脾胃虚寒，从而发生消化不良或腹痛的症状。而且生菜上还可能残留着一些农药，食用后会损害肝功能，造成肝中毒。所以在吃生菜的时候要清洗干净，注意卫生。

生菜加西红柿具有补充维生素C、促进铁吸收、提供膳食纤维、抗氧化、辅助降低血压等功效和作用。1.补充维生素C两者都富含维生素C，可以为身体提供必要的营养素。2.促进铁吸收维生素C有助于非血红素铁的吸收，从而支持红细胞的形成。3.提供膳食纤维生菜中的膳食纤维能够增加饱腹感，促进消化系统健康。4.抗氧化生菜中含有的黄酮类化... [详细]

怀孕期间适量食用生菜有益，但需确保新鲜清洁。生菜富含维生素和矿物质，有助于孕妇的营养摄入和胎儿的健康发育。然而，由于生菜可能受到农药或细菌污染，因此在食用前应仔细清洗，确保没有残留物。此外，孕妇在选择食材时应考虑个人体质和可能的过敏反应，避免食用可能引起不适或过敏的食物。

女性怀孕的时候是能够吃生菜的。生菜当中含有丰富的维生素和其他微量元素，并且当中的粗纤维也比较丰富，能够促进患者的排便，因此在怀孕期间使用生菜，能够比较好的促进体内胎儿的发育，和女性消化系统的健康。

甲状腺功能亢进可以吃生菜，甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多而导致的一个疾病。甲状腺激素的主要合成原料里面包括有碘，所以甲状腺功能亢进病人一般吃的时候，避免大量碘的摄取，尽量是少碘。在平常生活中，哪些食物中碘含量是比较高的呢？比如治疗期间，应该不要去吃海鱼、海藻、海带、紫菜等这些食物。

生菜的功效与作用主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动等，其禁忌主要包括胃溃疡患者不宜食用、过敏人群不宜食用等。1、功效与作用生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钙、铁、磷等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。生菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上... [详细]

吃生菜是可以帮助减肥的，不过生菜毕竟不是主食，光吃生菜不能维持身体日常所需的能量，而且生菜性凉,味甘,苦,归入胃经、膀胱经。有利五脏,通经脉,清胃热,镇痛催眠,减肥瘦身,降低胆固醇的功效，生菜性质寒凉,尿频、胃寒的人应少吃。只吃蔬菜不吃米饭的素食者，由于体内缺乏足够的脂肪，会形成强烈的饥饿感，相比正常的饮食，会进食更... [详细]

生菜具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助降低胆固醇的功效，但腹泻的患者不建议食用。1、功效与作用生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钙、铁、磷等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。生菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。生... [详细]

生菜具有补充营养、润肠通便、清热利尿、增强食欲、辅助降血压等功效，可以凉拌、炒食、做汤等方式食用。生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。此外，生菜中含有... [详细]

生菜香蕉汁具有增进食欲、预防抑郁症的功效。香蕉汁可以预防高血压的发生，香蕉汁中含有丰富的钾元素。钾元素对于血压的调节作用非常强，适当饮用香蕉汁可以补充钾元素，预防高血压。此外还可以增进食欲、促进消化，因为香蕉汁中含有丰富的有机酸，有机酸可以很好地刺激消化液的分泌。

饮食成分应依据结石种类和尿液酸碱度因此定。草酸钙结石病患，应防止高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食品的摄取。

痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊而导致的关节炎症，痛风患者饮食不要进食含嘌呤高的食物如海鲜、甲鱼、大豆制品、啤酒等，容易造成痛风性关节炎使症状加重，多吃新鲜水果和蔬菜等不喊嘌呤的食物，多喝水促进尿酸排泄。

吃生菜卷具有减肥、抗氧化等功效与作用。生菜中含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速食物残渣的排出，减少胃肠道对食物的吸收，起到减肥的作用。吃生菜卷可以镇定头脑，有助于治疗神经衰弱，生菜富含维生素C，具有很强的抗氧化作用。能清除体内的自由基，延缓衰老，保持美丽，吃生菜也能抑制病毒。

通常情况下，生菜的热量一般不高，100克生菜的热量大概是33大卡。生菜是一种常见的蔬菜，生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当的吃生菜，能够补充身体所需要的营养。而且生菜中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。每100克生菜中的热量约为33大卡，如果患者在减... [详细]