山药大米粥有多种功效，包括补中益气、润肠排便、铁和血液。不仅能改善中气不足引起的头晕头痛，还能保护胃黏膜，调节脾胃虚弱引起的食欲不振和上腹痛。从营养角度来看，山药大米粥富含热量，可以保证人体日常代谢所消耗的能量。然而，摄入过多会导致腹胀和血糖升高，因此建议糖尿病患者不要喝太多。

山药是可以蒸着吃，蒸着吃是不会破坏山药的营养物质，而且蒸着吃的口感也是很不错的。山药含有丰富的淀粉，对增强个人免疫力是有好处的。山药味甘性平，含有大量的维生素、淀粉、纤维素以及钙、铁、磷等吃法物质，适量食用具有一定补益中气以及除寒润肺等作用，经常被人们蒸着吃，蒸山药是生活中常见的吃法，所以山药是可以蒸着吃的。山药对于... [详细]

早晨吃山药是很好的，山药可以起到补阳滋阴的功效，而且还可以起到健脾胃的效果，如果想要吃山药的话，最好是选择清蒸的方式，或者是在熬粥的时候放山药。不仅不会损失营养而且口味也特别的好，对于消化不良的人可以多吃一些山药粥之类的。

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。山药只能在一定的程度上对胃病进行缓和的作用，并不能直接用来治疗胃病。必要时到医院就诊检查。

怀山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。也能降低血糖，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿患者的食疗佳品。

山药叶一般是可以吃的，但是要注意食用量。山药叶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。另外，山药叶中还含有丰富的纤维素，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。虽然山药叶的好处有很多，但是如果长期过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。... [详细]

山药灵芝汤具有补肾益精、健脾益胃、养心安神等功效。山药灵芝汤是由山药、灵芝、红枣、枸杞等制作而成，具有补肾益精、健脾益胃、养心安神等功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、肺虚喘咳、心悸失眠等症状。山药灵芝汤中的山药入脾、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、肺虚喘咳等症状。而灵芝入... [详细]

山药属于药食同源，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。山药性味甘，平，归脾、肺、肾经。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、止带的功效，主治脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等。山药可用于治疗脾虚泄泻，常与人参、白术、茯苓等药同用;治疗肺虚喘咳，可与五味子、麦冬等药同用;治疗肾虚遗精、带... [详细]

怀孕了一般情况下是可以吃山药的，但需要注意适量。怀孕期间机体的新陈代谢会比较快，对营养的需求也会增加，山药中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，并且含有钙、磷、铁等微量元素，适量食用可以补充机体所需要的能量，有利于胎儿的生长发育，所以怀孕了是可以吃山药的。但是要注意进食的量，因为山药中含有大量的淀粉，如果吃... [详细]

山药粉具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以起到辅助治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症的作用。山药粉是由山药磨成的粉，其味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以起到辅助治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症的作用。山药粉是由山药研磨而成，山药是一种中药，为... [详细]

山药对于消化确实有不错的效果。山药可以健脾益胃、助消化：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

月子山药通常是能吃的，但需要注意适量。山药属于药食同源，既可作为食物食用，也可作为药物入药。作为食物食用时，山药中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量吃山药可以补充身体所需的多种营养，有利于产后身体的恢复。作为药物使用时，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，常用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、... [详细]

乌鸡山药汤具有补脾益气、养阴润肺、补肾固精等功效。乌鸡山药汤是一道药膳，主要是由乌鸡、山药、枸杞、红枣、姜片等熬制而成，具有补脾益气、养阴润肺、补肾固精等功效。对于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、肾虚遗精等症状有一定的辅助治疗作用。乌鸡山药汤属于药膳，并不能代替药物治疗疾病，如果患者身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误... [详细]

山药、木耳、蜂蜜等食物均具有一定的功效与作用，但食物并非药物，因此不能用于治疗疾病，如果患者存在相关病症，建议及时就医，在医生指导下采取相应治疗措施。1、山药山药为薯科植物薯的根，其味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、带下等病症。... [详细]

维生素E是一种脂溶性的维生素，不可以盲目使用的，过量或是长期使用可能会引起中毒的，一般正规药厂生产的都可以考虑选用的，山药不可以生吃的。