孕晚期适量食用板栗有益，但需控制摄入量。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，能够为孕妇提供必要的营养支持，促进胎儿的生长发育。然而，由于板栗属于高热量食物，过量摄入可能导致体重增加过快，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。因此，在孕晚期，孕妇应适量食用板栗，并注意均衡饮食，避免单一食物过量摄入。

坐月子当中吃栗子粥是有好处的。首先周的话比较容易吸收，而且板栗它具有很好的营养价值。另一方面也是可以促进你乳汁的产出。一定要注意营养的均衡，要吃肉类娱乐也要吃一些新鲜的蔬菜和水果。

五个月的怀孕有了宝宝期间的女性能吃板栗，生板栗或是熟的都可进食，可健脾胃，但多进食熟板栗为好，以利消化吸收。怀怀孕有了宝宝期间间注意休息，加强营养，多进食新鲜富含维生素的蔬菜和水果，含蛋白质较高的食物及含铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等，保持心情愉快。板栗营养丰富，有“干果之王”的美称。

栗子含有丰富的核黄素、维生素和不饱和脂肪酸，具有消肿止血、健脾养胃、补肾强筋的功效，栗子虽然是个好东西，但它的淀粉含量极高，吃多了会造成肥胖，而且会引起消化不良。

马栗子提取物片的作用主要包括消肿止痛、抗炎消肿、促进骨折愈合、营养神经、改善微循环等，患者需要在医生的指导下合理用药。1、消肿止痛马栗子提取物片能够促进血液的循环，改善局部肿胀的情况，患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。2、抗炎消肿马栗子提取物片具有抗炎消肿的功效，可以用来改善软组织损伤引起的肿胀、... [详细]

炒栗子一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、辅助降血压的功效，对于胃肠功能较差、糖尿病等人群一般不建议食用。1、功效与作用炒栗子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。炒栗子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利... [详细]

栗子一般具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、辅助保护血管等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，还可以捣成泥状外敷使用。1、补充营养栗子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。2、健脾养胃栗子性味甘温，归脾、胃、肾经，具有补脾养胃的功效，可以改善... [详细]

生栗子一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护牙齿等功效，可以直接食用，也可以煎汤服用，还可以入药煎水服用。1、补充营养生栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。2、促进消化生栗子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，... [详细]

生吃毛栗子具有补充营养、补充能量、辅助润肠通便的功效和作用。1、补充营养毛栗子含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。2、补充能量毛栗子含有丰富的淀粉，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。3、辅助润肠通便毛栗子中含有丰富的膳食纤维，适量食用... [详细]

能够健脾养胃。平常假如脾胃比较衰弱，很简单导致消化不良，大普遍会有腹胀的现象，能够遵循医嘱适当吃些栗子，可以帮助脾胃消化因此促进新陈新陈代谢。

营养价值板栗与其他坚果有很大不同，即含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3～4倍，蛋白质和脂肪较少，提供的热量比其他坚果少一半以上。板栗的营养成分类似于玉米或水稻。孕妇吃板栗健身壮骨板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾... [详细]

栗子是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。女人适量食用栗子，可以补充人体所需的营养物质，同时还具有补充能量、促进消化、保护牙齿、辅助改善缺铁性贫血的功效和作用。1、补充营养物质栗子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。... [详细]

栗子属于不易消化的食物，如果一次性吃得太多，会导致大便干结，从而引起便秘的情况发生。栗子中含有丰富的淀粉物质，在进入人体后会转化为葡萄糖，被身体吸收利用，但同时也会产生大量的二氧化碳气体，进而出现腹胀、排气增多等不适症状。此外，由于栗子含有的大量淀粉难以消化，因此在胃肠中停留时间较长，水分会被反复吸收，导致粪质过于干... [详细]

生栗子具有补肾健脾、强筋健骨、活血止血、养胃健脾、缓解血糖上升等功效与作用。由于生栗子的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师。1.补肾健脾栗子性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气的作用，能起到补肾健脾的功效。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症有一定的改善效果。可将栗子煮熟后食用以增强其功效。2.强筋... [详细]

中风患者不宜过多食用栗子-栗子含有较高的糖分和脂肪，会增加血液黏稠度，影响病情恢复。中风患者的饮食应以低盐、低脂为原则，而栗子属于高淀粉食物，其含糖量也比较高，如果一次性进食太多，会导致血糖水平急剧上升，从而引起头晕、恶心等不适症状，甚至还会诱发脑梗死的发生。因此，中风患者是不可以吃栗子的。中风患者在急性期时，由于胃... [详细]