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宝宝便秘可以吃栗子吗
补充说明：宝宝便秘可以吃栗子吗
a******W 2021-12-29 16:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
栗子属于不易消化的食物，如果一次性吃得太多，会导致大便干结，从而引起便秘的情况发生。
栗子中含有丰富的淀粉物质，在进入人体后会转化为葡萄糖，被身体吸收利用，但同时也会产生大量的二氧化碳气体，进而出现腹胀、排气增多等不适症状。此外，由于栗子含有的大量淀粉难以消化，因此在胃肠中停留时间较长，水分会被反复吸收，导致粪质过于干燥，形成硬便而引发便秘。
对于有慢性腹泻或肠易激综合征的患者来说，过多摄入栗子可能会加重病情，甚至可能导致脱水。因为栗子含有较高的纤维素和淀粉，这些成分在发酵过程中会产生较多的气体，增加肠道负担，进一步刺激肠蠕动，加剧腹泻症状。
对于便秘的患儿，家长应注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，不利于排便。
2024-04-13 00:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
