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孕晚期可以吃红薯么?
补充说明:孕晚期可以吃红薯么?
2021-01-19 21:16
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孕晚期孕妇适量食用红薯有益健康。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,同时提供必要的营养支持。孕晚期孕妇由于胎儿生长发育的需要,对营养的需求增加,适量食用红薯可以满足部分营养需求,但应注意控制摄入量,避免过量导致消化不良。
2022-09-23 01:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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