通过坚持运动是能够增加肺活量的。肺活量低是因为肺功能比较虚弱，没有长期进行身体锻炼，才引起肺活量低的情况。肺活量低会影响到呼吸，导致呼吸困难，严重的情况下会引起晕厥的症状，可以通过坚持运动，适当的进行小跑，进行做一些扩胸运动，适当的去游泳，可以更好的改善肺活量低的情况。

肺活量差的人会造成供氧不足，导致不同程度的喘息，特别是剧烈运动后，甚至面色苍白，还有一些人本身就患有肺部和气管的慢性炎症。此时，肺活量必然会有不同程度的下降。因此，疾病的临床症状会比一般人群症状更严重，因此建议肺活量差的人必须通过运动来提高肺活量。另外，在平时的生活中要多喝水和多吃蔬菜等。

肺活量不足可能是生理性因素引起的，也可能是慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘等疾病导致的，患者需要根据引起的原因针对性用药。1、生理性因素如果患者长期缺乏体育锻炼，可能会使肺功能下降，从而出现肺活量不足的情况。如果没有其他不适症状，一般不需要用药治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高肺活... [详细]

如果想增加肺活量，实际上就是要增加呼吸的肌肉，像膈肌、肋间肌、背阔肌等，这些能够增加肺活量。平常经常做慢跑或者有氧运动，比如跳操或者太极拳等都可以，能够增加呼吸肌力。呼吸肌肉的力量增加以后，自然而然的肺活量也就上去了，所以不用特别担心肺活量上不去该怎么办。

肺活量主要是呼吸肌肉，例如肋间肌、膈肌等等，通过呼吸以后产生的能量产生肺活量，它与人的年龄、身高、体重都有一定的关系。增加肺活量简单说实际上就是增加呼吸肌的肌力，呼吸肌主要依靠膈肌，还有肋间肌和背阔肌等等。通过增加呼吸锻炼，比方做有氧运动、长跑，以及用营养的药物。

你好，很高兴为您解答，根据你的提问，回答如下，肺活量高低跟身体素质有关系，一般不低于3000就可以了，不需要太多。对身体没有任何影响。初步建议，肺活量高说明身体素质好，可以从事运动方面的工作。过低，还是需要锻炼，防止日常感冒。增强身体素质。希望我的回答能帮到您，祝您身体健康。

青少年正常的肺活量，一般是2500-3000ml。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量。肺活量是用于判断肺功能的重要指标，也是衡量肺部呼吸功能的重要指标。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括补吸气量、补呼气量、潮气量、补吸气量、呼出气量等。肺活量因性别、年龄、身材、运动量等因素而... [详细]

肺活量低说明患者的肺部功能较差，可能是生理性因素、身体虚弱、胸廓畸形、肺气肿、支气管哮喘等原因导致的。1、生理性因素如果患者长期缺乏体育锻炼，可能会导致肺活量偏低，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。患者可以通过适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高肺活量。2、身体虚弱如果患者长期营养不良，可能会导致身体比... [详细]

小学生肺活量低可能是缺乏有效地锻炼等原因造成的。小学生肺活量低意味着身体素质差，抵抗力和免疫力低。肺活量低的主要原因是体育锻炼时间不足，有效的体育锻炼可以增加肺活量。小学生可以经常做一些扩胸和摇臂练习，经常参加跑步训练。跑步时要配合呼吸，距离要适当，强度不要太大。

增加肺活量，可以吹气球来改善，与其同时，要练习深呼吸，双腿站立，两脚宽与肩同宽，深呼吸：用鼻子先慢慢吸气，待胸腔饱满后，保持20秒后，舌头顶住上额慢慢用嘴呼出气即可或者平躺于床上双手自然下垂，闭上眼睛开始深呼吸。

人体器官、系统、组织和细胞一直在消耗氧气，只有供氧充足时，机体才能正常工作，充足的氧气供应可以提高氧气的吸收和排出能力。对于长跑和游泳，运动性能会更好，肺活量与性别有关，男性明显高于女性，肺活量也与身高、体重和胸围密切相关，如果这些值不高，将使肺活量低。

从小就肺活量低可能是生理因素、病理因素等原因引起。1、生理因素：年龄也是影响肺活量的因素，儿童肺活量小的主要原因是身体各器官发育不完善，而老年人肺活量小的主要原因是器官老化和退化。2、病理因素：患者患有慢性阻塞性肺疾病时，肺功能可能下降，导致患者肺活量下降。当患者胸部变形时，也会影响患者的肺活量，导致肺活量降低。建议... [详细]

肺活量减少会引发胸病、慢性阻塞性肺病等。肺活量高低跟先天体质因素或平时的生活运动有密切的关系，适当的体育锻炼有助于改善肺活量。如果没有明显的异常，也不需要过分担心。可以做相对较大运动量的运动，进行有效的锻炼，可以有效的改善自己的肺活量。但并不是说肺活量低会明显影响人的寿命。

肺活量主要是指人在最大的吸气之后，尽力的呼出的气体的总量。肺活量的偏低主要提示有限制性的通气功能障碍，提示有严重的阻塞性的通气功能障碍的疾病。临床上可见于胸廓畸形、广泛的胸膜增厚、气胸、肺不张、弥漫性肺间质纤维化和大，另外肺活量是肺功能检测中，简单且又最有价值的参考指标之一。

肺活量通常为指最大吸气后用力尽力呼气的气量，公式是肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量三部分。事实上，成年男性肺活量约为3500-4000ml，因此成年女性的肺活量正常范畴是2500-3500ml。假如肺活量过于增高，则大概是检测仪器的问题，假如高于正常范畴，则大概是长时间训练肺活量或长时间活动之人。