女生肺活量4000是正常的，但是相对来说比较少见。一般来说成年男子的肺活量大约在3500毫升左右，女子大约在2500毫升左右。女性肺活量如果在4000毫升，一般常见于游泳或者是体育专业的女性运动员。一般来说，健康状况越好的人肺活量相对来说也是越大的。而患有肺部疾病的患者则肺活量比较小。

锻炼肺活量的方法有慢跑、游泳、深呼吸等。1、慢跑慢跑是一种有氧运动，在慢跑过程中，需要不断的呼吸换气，可以锻炼呼吸肌肉的力量，能够使肺部得到充分的锻炼，从而提高肺活量。2、游泳游泳可以锻炼人体的心肺功能，在游泳的过程中，需要不断的吸入氧气，能够锻炼呼吸肌肉的力量，也能够提高肺活量。3、深呼吸在深呼吸的过程中，需要吸入... [详细]

肺活量为4000，那么水中憋气，压强大的时候，时间相对短为40秒左右。如果只是停住呼吸，能在空气中憋气的话能坚持一分多钟。如果在运动过程中憋气，可能只能憋几秒钟。.肺活量是指在最大吸气后，尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。肺活量受年龄、性别、身材、呼吸机的强弱以及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般情况... [详细]

高中生肺活量一般是在2500ml至4000ml之间。肺活量是指在最大程度吸入后试图呼出的空气量，包括潮气量、辅助吸气量和辅助呼气量。高中生肺活量一般在2500ml至4000ml之间，男女中学生差距较大。一般情况，男孩的肺活量大于女孩。男孩的肺活量在3500ml到4000ml之间，女孩的肺活量在2500ml到3000m... [详细]

每个人的肺活量与体重成正比。体重越重，肺活量越大。肺活量体重指数=肺活量（ML）/体重（kg）。肺活量体重指数是指人体自身肺活量与体重的比值，即每公斤体重肺活量的相对值，以反映肺活量与体重之间的相关性。主要用于对不同年龄和性别的个人和群体进行客观的定量比较分析。因人而异。

肺活量高的好处是注意力集中，不易出现头晕、胸闷等。肺活量高的人供氧能力更强，吸入氧气和呼出废气的能力更强。在长期的学习和运动中，人体经常需要大量的氧气，此时，肺活量高的人很少出现注意力不集中、头晕和胸闷等现象。在高原缺氧状态下，肺活量高的人可以使更多的新鲜空气到达人体肺泡，获得足够的氧气。

肺活量过高可能会出现心肺功能较强、身体素质好、精力充沛等现象。肺活量是人心肺功能的外在表现，如果过高，说明心肺功能较强、身体素质好。另外，人体的各个组织器官都需要氧气供应，只有供应充足才可以正常工作、精力充沛，不容易出现头晕、头痛、记忆力下降、失眠等症状。平时要注意提高肺活量，规律进行有氧运动，同时可以配合深呼吸、腹... [详细]

女生肺活量大，通常提示肺的储备功能强大，身体的供氧能力较强。肺活量是指一次性尽力吸气后，再尽力呼气所呼出气体的总量，可代表肺部的发育水平。通常情况下肺活量越大，代表人体的心肺功能越好。肺活量的大小可以通过扩胸运动、慢跑、快走、游泳等来提高肺活量。如果有胸闷、气短，可以到医院进行肺功能检测。

现在这种肺活量在2000左右是一个正常现象，不同人的这种肺活量是有一定的区别，并不完全相同。建议您要到专业的呼吸内科，可以检查这种肺脏功能，或者是这种肺脏通气换气实验，这样才能做出一个明确的判断，平时要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

如果肺活量小的话，对跑步是有一定的影响的。因为在跑步的时候是需要做剧烈运动的，也需要肺部的快速换气来供养维持换气的情况。建议患者平时要多参加一些体育锻炼，也要增强自己的营养来提高自己的身体抵抗力。

肺活量是身体良好的重要的指标，肺活量大的人，心肺功能也比较好，供氧能力强，因为肺是气体交换的中转站，肺活量大吸入氧气和排出废气的能力都更强。人的精力也更充沛，反之人会注意力不集中，没有力气头晕等。

生的正常肺活量为2500-3000毫升。肺活量主要是用来衡量人体心肺功能的一个指标，肺活量高说明身体素质不错，机体供氧能力很强，心肺功能很好。肺活量低于正常值范围，就会出现供氧不足的表现，如头晕，记忆力出现下降等不良反应。平时多锻炼，跑跑步，骑自行车，练练瑜伽。

成年肺活量是可以上升的。肺活量越大说明呼吸系统最强大，所以一定要积极的进行体育锻炼，比如长跑，游泳，打羽毛球，打篮球，踢足球，而且必须长期坚持，既有利于身体健康又能提高肺活量。还要注意千万不要抽烟，避开抽烟人群。

正常人的肺活量约为3500毫升，此外，还需要计算肺活量的指数，肺活量指数等于肺活量除以体表面积，更具临床的意义。至于1500米的上拉和运行时间，真的没有正常值。这与一个人的身体状况有密切关系的。

肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可以反映呼吸机能的潜在能力，成年人的肺活量相对来说是比较高的。对于12岁的男孩，平均的肺活量在1843毫升，女孩肺活量是1685毫升左右。肺活量的大小与身高、体重、胸围的关系是非常密切的，因此在评价的时候应该充分的考虑到这些因素对肺活量的影响。