你自己心理暗示下导致的，你过于紧张，担心，在心理作用下，就导致慢性睡眠不好了。放开自己，放开之后就好了。

常见于过敏所致，在当地医生的指导下，息斯敏口服，仙利特口服，饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，必要时，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗

晚上不能入睡一般可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。1、饮食调理如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现入睡困难的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，可以适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。2、生活调理患者可以在睡前适当进行体育锻炼，如慢跑... [详细]

老人失眠两天，完全不能入睡可能是生理性因素引起的，也可能与心肾不交、心脾两虚、心胆气虚、肝火扰心等病理性因素有关。建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、生理性因素随着年龄的增长，身体各个器官会出现退行性病变，此时可能会导致睡眠质量变差，从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以在睡前喝一杯热... [详细]

失眠是指入睡困难或睡眠维持困难，并且影响日间社会功能的一种主观体验。失眠与多种因素有关，如心理因素、环境因素、生理因素、药物因素、精神疾病等。1、心理因素如果患者近期压力过大，或者生活中发生应激性事件，可能会导致失眠。建议患者可以在医生的指导下，进行心理疏导，有助于缓解压力，进而改善失眠症状。2、环境因素如果患者睡眠... [详细]

重度失眠整夜不能入睡时，可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物如进行催眠治疗。是一种中枢神经系统抑制剂，具有镇静催眠作用，能够改善重度失眠患者的睡眠质量，缩短入睡时间。但需注意个体差异及潜在风险，避免长期大量使用。如果患者存在严重的心理压力或情绪障碍，可考虑遵医嘱服用抗抑郁药进行治疗，如氟西汀、舍曲林等。重度失眠可能影响日常生... [详细]

肝癌晚期患者晚上不能入睡可能是由肝性脑病引起的。肝性脑病是由严重的肝脏疾病导致的脑功能障碍，此时肝脏无法正常清除血液中的毒素，这些毒素在体内积累后会干扰大脑的功能，从而引发一系列临床表现，包括精神状态改变、行为异常和昏迷等。当进入肝性脑病的昏迷前期时，患者会出现嗜睡、昏睡等症状，严重者甚至难以唤醒，因此会导致晚上不能... [详细]

通宵不能入睡，首先要改善自己的生活作息。早睡早起，避免熬夜，同时睡觉前可以喝一杯热牛奶或者听一些舒缓的音乐，放松心情，白天尽量不要喝咖啡等来提高神经。若情况较为严重，可以采用心理疗法，去看心理医生。或者使用一些艾司唑仑、阿普唑仑、维生素B1、谷维素等进行治疗，必要时可以静推安定、冬眠灵来快速进入睡眠。

可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，并由此容易影响到你的正常睡眠，且让你容易通过你所描述的做梦方式表现出来。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你... [详细]

在晚上不能入睡，而且心烦很厉害，可能是精神压力过大、心火旺盛、肝气郁结等原因所造成的。1、精神压力过大如果在平时频繁过度紧张，可能会使交感神经处于兴奋的状态，甚至也会影响到正常的睡眠质量，从而出现上述症状。可以通过心理疏导的方式进行处理，也可以通过适当运动的方式进行改善。2、心火旺盛心火旺盛可能是外感邪气、长期过度劳... [详细]

这是常见现象，孩子在睡前身体困倦，但大脑还处于兴奋状态，难以入睡，又很不适，常会有哭闹，适当安抚就可以了，不是病态，另外尽量帮助孩子养成在大致固定时间睡眠的习惯，会逐渐好转，如果还是一直持续的话，尽快却医院检查。

能吃，失眠整晚不能入睡，可能是饮食不当、环境因素、心肾不交、心脾两虚、心胆气虚等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、饮食不当如果患者在睡前进食过多食物，可能会导致胃肠道出现消化不良的情况，从而引起失眠、食欲不振等症状。建议患者在睡前避免进食过多食物，可以通过适当运动促进胃肠道蠕动，有助于改善不... [详细]

半夜两三点醒了不能入睡可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、心肾不交、肝火旺盛、脾胃不和等病理因素引起的，患者需要根据病因进行针对性治疗。1、生理因素如果患者在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现半夜两三点醒了不能入睡的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，可以适当饮用温牛奶，有助于睡... [详细]

超过30分钟仍不能入睡，可能与饮食不当、环境因素、精神压力过大、心肾不交、气血不足等原因有关，可以根据不同原因进行针对性治疗。1、饮食不当如果在睡前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会使大脑神经处于兴奋的状态，从而出现入睡困难的现象。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还可以适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量... [详细]

熬夜后不能入睡，可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。1、饮食调理熬夜后不能入睡，可能是由于精神压力过大，导致大脑过度疲劳引起的。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，可以提高患者的睡眠质量... [详细]