从你的描述上看，你的描述太过简单了，不知道你最近有没有受外伤，或者其他身体不舒服的症状，你详细的描述一下。

两只脚外侧疼痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、类风湿关节炎、痛风等疾病的表现。这些疾病引起的外侧疼痛可能需要不同的治疗方法，因此建议患者及时就医以获得准确诊断和治疗。1.足底筋膜炎足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和磨损而引起的炎症。这会导致足部外侧出现持续性或阵发性的疼痛。物理疗... [详细]

脚外侧疼可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.足底筋膜炎足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足部疼痛，尤其是在早晨起床后或者长时间休息后初次接触地面时。物理疗... [详细]

脚外侧疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.足底筋膜炎足底筋膜炎是由于长时间站立、走路过多等原因导致足底筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。当足底筋膜受到刺激时，会导致脚外侧出现疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎... [详细]

跑步脚外侧疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、扁平足、遗传性痉挛性截瘫等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.足底筋膜炎足底筋膜炎是由长时间站立、走路过多引起的局部肌肉劳损和炎症反应。当患者进行剧烈运动时，如跑步，会导致足部外侧疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾... [详细]

走路多脚外侧疼可以考虑穿戴支具、物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除外侧副舟骨或足外翻等潜在病因。1.穿戴支具穿戴支具包括定制鞋类、足弓支撑器等，在日常生活中使用，以提供额外支持和稳定。支具有助于分散足部压力，减少因行走引起的外侧疼痛。适合轻度至中度足部不... [详细]

脚外侧疼痛可以考虑采取按摩疗法、矫形鞋垫、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.按摩疗法通过轻柔地按压、揉捏肌肉和软组织来缓解紧张和疼痛。适用于因肌肉劳损引起的局部不适。在专业人员指导下进行以确保安全有效。2.矫形鞋垫通过提供足部支撑和... [详细]

最近是否有走路或跑步过度的现象？或者是长久站立。有可能是韧带性疼痛。可以适当的贴祛痛膏。

脚外侧疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、类风湿关节炎或痛风性关节炎等疾病引起的，这些疾病都可能导致关节炎症或代谢异常。由于不同病因需要采用不同的治疗方法，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.足底筋膜炎足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步引起的足部过度使用，导致足底筋膜受到反复牵拉和磨损而出现炎... [详细]

跑步脚外侧疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、扁平足、遗传性痉挛性截瘫等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.足底筋膜炎足底筋膜炎是由长时间站立、走路过多引起的局部肌肉劳损和炎症反应。当患者进行剧烈运动时，如跑步，会导致足部外侧疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾... [详细]

老人脚外侧疼可能是痛风性关节炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、下肢深静脉血栓形成、骨质疏松症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.痛风性关节炎尿酸盐结晶沉积于足部关节内，导致炎症反应和局部疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛。2.类风湿关... [详细]

脚外侧疼痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、类风湿关节炎或痛风性关节炎等疾病的表现，这些疾病都可能导致关节炎症和疼痛。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.足底筋膜炎足底筋膜炎是由于长时间站立、走路过多等原因导致足底筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。这种炎症会导致足部疼痛，尤其是在早晨起床后或者长时间休... [详细]

走路走的脚外侧疼可以考虑穿戴支具、物理疗法、抗炎镇痛药物、矫形外科手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.穿戴支具穿戴支具有助于提供稳定性和支撑力，减少足部受压，缓解疼痛。通常在日常生活中佩戴。支具通过分散压力、纠正步态异常来减轻足部负担，进而缓解疼痛。适合因骨骼结构异常引起的足外侧疼痛。2.物理疗... [详细]

跑步后脚外侧疼痛可以考虑采取冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。1.冷敷冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解炎症反应。可使用冰袋或冷却贴片覆盖在受影响区域。适合急性期、运动后立即发生的轻微肿胀或疼痛。2.抗组胺药抗组胺药通过阻断组织胺受体... [详细]

你好，你没有受伤史，疼痛发生比较突然，这很可能是由于活动过多引起的局部疼痛