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走路多脚外侧疼是怎么办
补充说明：走路多脚外侧疼是怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
走路多脚外侧疼可以考虑穿戴支具、物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除外侧副舟骨或足外翻等潜在病因。
1.穿戴支具
穿戴支具包括定制鞋类、足弓支撑器等，在日常生活中使用，以提供额外支持和稳定。支具有助于分散足部压力，减少因行走引起的外侧疼痛。适合轻度至中度足部不适的人群。
2.物理疗法
物理疗法通常包括按摩、拉伸训练等方法，在专业人员指导下定期开展。这些活动可增强足部肌肉力量，改善柔韧性，并缓解因过度使用造成的轻微肿胀及疼痛。对于预防此类问题有积极作用。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种插入鞋内的装置，通过调整步态来减轻足部负担；选择合适的鞋垫并将其置于鞋内固定位置即可开始使用。鞋垫能够纠正步态异常，从而缓解由不正确承压所致的外侧痛感。适用于存在轻微骨骼结构异常者。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量口服。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用。可用于缓解走路过多导致的轻至中度足部外侧疼痛。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生监督下将药物直接注入受影响区域的过程。此法快速有效地减少局部发炎反应与水肿，但须谨慎使用以防长期副作用发生。针对严重且持续性脚外侧疼痛时考虑使用。
长时间步行后应适当休息，避免足部长期处于紧张状态，注意保暖，以免加重不适症状。若疼痛持续未缓解，建议及时就医检查，以便进一步评估病情并采取相应治疗措施。
2024-02-28 09:14
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脚外侧疼指在脚踝外侧持续疼痛，走路的时候就很疼，脚踝转动到某一个方向的时候，按压脚外侧中点处很疼，其他方向按压不疼。
