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跑步后脚外侧疼痛怎么处理
补充说明：跑步后脚外侧疼痛怎么处理
a******W 2022-03-14 17:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跑步后脚外侧疼痛可以考虑采取冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解炎症反应。可使用冰袋或冷却贴片覆盖在受影响区域。适合急性期、运动后立即发生的轻微肿胀或疼痛。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应引起的瘙痒和肿胀。如西替利嗪、氯雷他定等口服给药。对于可能由过敏反应导致的足部外侧痛有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。常用口服给药，包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。针对轻至中度的足部外侧持续性钝痛有效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低神经兴奋性，使肌肉放松，改善因紧张引起的功能紊乱。主要有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等口服。当患者存在肌肉紧张的情况时，可以使用上述药物进行治疗。
在处理足外侧疼痛时，应避免剧烈活动以减少关节负担，同时注意休息，以免加重不适症状。
2024-04-17 06:12
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
