多梦和记忆力下降可以采取睡眠管理训练、记忆力训练、营养补充、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或影响日常生活，建议咨询专业医生或心理医生进行评估和治疗。1.睡眠管理训练通过认知行为疗法改善睡眠模式，提高睡眠质量。适用于失眠导致的记忆力减退患者。2.记忆力训练使用一系列记忆技巧和游戏来增强大脑功能，提高记忆力。针对记... [详细]

你好朋友多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.1牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.2鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常... [详细]

青少年记忆力下降可能是由学习压力、不良生活习惯、睡眠不足等引起的。1.学习压力长期的学习压力可能导致大脑神经元疲劳，影响记忆功能，从而导致记忆力下降。通过调整学习策略、合理规划时间，如使用番茄工作法等方法来减轻学习压力，有助于改善记忆力。2.不良生活习惯不良的生活习惯，如长时间玩手机或电脑游戏，可能会影响大脑的认知功... [详细]

朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是神经衰弱的原因，可吃些养血安神的中药来调理，注意按时作息提问者对于答案的评价：askATGST：那要吃什么药啊

脑外伤造成的记忆力下降，一方面应做好康复工作。另外吃一些有益于加强记忆力的食物，如鸡蛋，核桃，谷类等。

一个人的记忆是从腹内胎儿时期开始的。一个人的短期记忆高峰在十七周岁左右。然后呈逐步下降趋势。八十岁以后，正常记忆力会严重衰退。准确到个体记忆力，会有一定的差异。采取记忆策略来进行记忆，比如说重组方式，谐音方式等。

随着岁数的增大，人体的各器官功能逐渐萎缩。而中老年人的大脑皮层出现萎缩的情况，就会导致其出现记忆力下降的症状。中老年人可以通过禁烟禁酒、调节心情、饮清淡等等方法来减缓记忆力的衰退。

一般会造成记忆力下降的原因都是有比较多了，除了年龄的大了所导致的记忆力下降之外。其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害... [详细]

记忆力下降，你的处境迫切渴望知识更新，但往往感到不足或学习压力大，造成心理问题、工作压力大、焦虑、易怒，导致记忆力下降。建议你还是注意保持好心情，能适当放松自己，亲近自然，感受自然之美，同时饮食营养，这种情况，往往是可以选择调节神经药物、中药的调养。可以配合按摩放松。避免情绪刺激和避免总上网。

你好，这个情况的话考虑本身进入高中，压力就比较大，所以的话如果说情绪越是紧张就越会导致失眠。一定要注意放松情绪，可以听些舒缓的音乐，不要太刻意马上睡着，否则这个的话是不容易改善的。可以服用一些谷维素。顺其自然。

您好，不用仪器判断三叉神经痛相对很局限，且没有仪器更准确。原发性三叉神经痛一般表现为一种骤发、阵发性的电击或刀割样疼痛，持续时间短，随病程延长发作变频。继发性三叉神经痛多表现持续性疼痛、阵发式加剧，疼痛不象原发性那样剧烈，但发作疼痛持续时间要比原发性三叉神经痛长，多超过半个小时。在三叉神经分布区内因为触碰皮肤、粘膜等... [详细]

出现头晕，记忆力下降这些症状，首先可以考虑是不是由于大脑供血不足的原因所引起的。引起大脑供血不足的原因是很多的，所以需要进一步的检查才可以确定病情。出现这些症状，首先要查看血压，血常规，看看是不是由于血压或者贫血的原因导致的，平时一定要保持一个充足的睡眠。因为睡眠不好，很容易引起大脑供血不足。

生完孩子以后女性把大多的注意力都集中在孩子身上。对别的关注力就愈来愈少，有时候就容易忘事，这一种正常的现象，都说一孕傻三年就是这个意思。孩子大点慢慢的就会好啦，不要过度担心。建议到正规的医院做进一步专门的检查，以便得到正确的诊断与治疗。

您的情况有可能是神经性头痛导致的，建议到医院确诊后经常采取刮痧疗法传统中医治疗，适当吃谷维素b族维生素营养神经，吃天麻胶囊活血化瘀、改善血循环、改善脑供血，吃镇脑宁止痛治疗。多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜

出现这种情况，考虑为身体过度劳累，睡眠不足，心情焦虑导致的。平时可以多吃一些帮助增加记忆的食物，比如蛋白质类食物，鸡生鱼肉虾肉等等。同时也要参考能够提升记忆力的办法，比如写在小本子上，常看，嘴里多叨唠几遍。平时要注意好好休息，要养成良好的行为习惯，不要熬夜，注意休息