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多梦，记忆力下降
补充说明：多梦，记忆力下降
a******W 2022-03-29 17:43
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
多梦和记忆力下降可以采取睡眠管理训练、记忆力训练、营养补充、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或影响日常生活，建议咨询专业医生或心理医生进行评估和治疗。
1.睡眠管理训练
通过认知行为疗法改善睡眠模式，提高睡眠质量。适用于失眠导致的记忆力减退患者。
2.记忆力训练
使用一系列记忆技巧和游戏来增强大脑功能，提高记忆力。针对记忆力下降的辅助治疗手段。
3.营养补充
通过口服维生素B群、镁等营养素来支持神经系统健康。适合于因缺乏某些营养素引起的多梦及记忆力下降。
4.中药调理
根据中医辨证施治原则，配制汤剂或丸散膏丹以滋补肝肾、宁心安神。对于由心血不足所致之梦境纷扰、健忘等症状有效。
建议定期评估治疗效果，并在必要时调整治疗方案。同时，保持均衡饮食，规律运动，有助于促进睡眠质量和记忆力恢复。
2024-04-08 16:07
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
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