您的这种情况主要是创伤性关节炎的可能性大一些的，建议您可以花椒水烫洗，减少活动，慢慢锻炼，再就是晚上休息时将受伤的脚垫高，这样应该没哟问题了

建议口服安利的蛋白粉+钙镁片+维生素c，对于身体抵抗力的提升和疾病的恢复都有非常明显的效果。

脚踝扭伤恢复一般需要3-6个月的时间，需要根据患者脚踝扭伤的程度以及个人体质来判断是否可以跑步。脚踝扭伤是日常生活中比较常见的一种现象，多是由于患者在运动前没有做好热身、跑步姿势不正确、不慎摔倒等因素导致的。患者会出现脚踝部位的软组织损伤，毛细血管破裂，从而出现肿胀、疼痛、瘀青等症状。如果患者脚踝扭伤的情况比较轻微，... [详细]

脚踝扭伤打石膏的作用主要是固定局部组织，避免损伤进一步加重。脚踝扭伤主要是由于脚踝部位受到外力撞击或者是过度劳累，导致脚踝部位的软组织受到损伤，出现红肿、疼痛、活动受限等症状。患者出现脚踝扭伤后，可及时到医院进行治疗，在医生的指导下打石膏，在石膏的固定作用下，可以将脚踝部位固定在正常的位置，从而避免脚踝部位出现移位，... [详细]

拍片一般是指进行X线检查，右脚踝扭伤后，通常需要进行X线检查，以明确是否出现骨折、脱位等情况。患者可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、一般治疗如果患者右脚踝扭伤后，没有出现骨折、脱位等情况，可以通过冰敷的方式，促进局部毛细血管收缩，缓解疼痛症状。另外，患者还可以使用弹力绷带进行加压包扎，有... [详细]

通常情况下，右脚踝扭伤，如果症状较轻，一般不需要打石膏，如果症状较重，可能需要打石膏。具体分析如下：1.不需要打石膏：如果患者右脚踝扭伤，只是轻微的扭伤，没有出现骨折或者是错位的情况，一般不需要打石膏，患者可以通过冰敷、热敷、按摩等方式来缓解症状，同时注意休息，避免剧烈运动。2.需要打石膏：如果患者右脚踝扭伤，出现了... [详细]

考虑与功能活动锻炼不到位有关系，韧带损伤后因治疗需要，石膏外固定一段时间后，局部肌肉韧带会出现僵硬，需要把功能锻炼开，

根据你的描述，那么20年前脚脖子扭伤之后出现疼痛，愈合是差不多了，这种情况出现疼痛首先考虑还是一个创伤性关节炎。建议还是要局部进行热敷，理疗，活血化瘀，通经络治疗。

病情分析：你好，目前表现考虑属于外伤等扭伤，指导意见：你好，这种情况考虑需要多月慢慢好转，继续绝对休息，不然会影响恢复的。消肿止痛酊试试

据所述情况建议注意休息，局部热浴按摩理疗，外用云南白药气雾剂，服用三七伤药片活血化瘀

你好，脚踝扭伤主要的治疗就是卧床休息，不要活动，可以口服活血化淤的药物治疗

患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者陈旧性韧带损伤引起，可以做小针刀。康复训练治疗

病情分析：你好，目前表现考虑还是属于扭伤的症状指导意见：一般临床建议及时的休息保养很重要，可能性不大，很多需要多月的

脚踝扭伤可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂、红花油、舒筋活血片等药物进行治疗，有助于病情的后期好转。1、布洛芬缓释胶囊布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，具有抗炎、镇痛等作用，在临床上可以用于缓解轻度至中度的疼痛，比如偏头痛、关节疼痛、牙痛等，也可以用来改善脚踝扭伤引起的疼痛。2、云南白药气雾剂云南白药气... [详细]

脚踝扭伤可以通过一般治疗、冷敷治疗、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、一般治疗如果患者脚踝扭伤情况并不严重，没有出现骨折的现象，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免剧烈活动。同时，患者也可以使用支具固定的方式进行处理，有助于促进病情的好转。2、冷敷治疗如果患者脚踝扭... [详细]