阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软畏寒肢冷尤以下肢为甚头目眩晕精神萎靡面色白或黎黑舌淡胖苔白，... [详细]

阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软畏寒肢冷尤以下肢为甚头目眩晕精神萎靡面色白或黎黑舌淡胖苔白，... [详细]

阴虚和阳虚也分很多种的，首先，我们来说说阳虚吧！某些阳虚质的人，明明阳虚，偏偏要装“热”，出现长痘、口臭，甚至心烦失眠一类的“热火朝天”的症状。其实这是假象，是由于下焦阳虚，导致根基不牢，出现阳气虚浮的现象，虚浮的阳气飘到人体的上部，于是出现牙痛、口臭、心烦失眠、面部发红、皮肤油腻甚至冒痘等诸多貌似上火的症状。这种特... [详细]

长痘痘不一定是有实火的，气虚导致的痘痘一般反复难愈。根据您的描述：一动就易出虚汗，易乏力等等，明显就是气虚的表现，建议你找一个好一点的中医看看，很可能连痘痘也很快会好。另外，不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果，吃水果对皮肤确实有好处，但是你要看是什么体制，比如说阳虚的人，气虚的人，痰湿的人... [详细]

肾虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。建议用中草药茶来调理，日常可以泡些虫椹草喝，可以温补肾阳虚。养成良好的生活习惯，不熬夜，早... [详细]

阳虚体质可以通过饮食调理、艾灸疗法、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。1.饮食调理饮食调理通过调整饮食结构，增加温补食物摄入量来改善阳虚状况。温补食物有助于提高身体内部温度，增强气血运行，从而达到补充阳气的目的。2.艾灸疗法艾灸疗法是将特制艾条点燃后放置于特定穴位上进行... [详细]

阳虚体质表现主要是怕冷、体弱力气不足等。其发生与先天的身体素质、及后天的情绪、疲劳、饮食、疾病等因素有关。考虑请中医大夫看看，选用中药如肾气丸、归脾汤等加减调治。注意保暖，避免疲劳过度，要劳逸结合。保持心情舒畅，避免生冷硬食物。

阳虚体质的人在饮食上要在寒凉的冬季多食用一些性温热的食物如羊肉、狗肉、带鱼、猪肚以及一些虾类食品，有助于增加体内阳气，以弥补阳气不足的症状，还可以增加身体的体抗力，增强体质。可以采用一些中药进行长期的保健，例如鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、怀鹿膝、仙茅、仙灵脾、丁香等等。可以根据自己的具体情况... [详细]

可以服用肾气丸来进行调理，它是由干地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、炮附子等药物配伍组成的，具有温补肾阳的功效。可以在本方的基础上去茯苓、泽泻、丹皮，可以加甘草、枸杞、杜仲使温补肾阳的力量加强。平时可以适量吃牛肉、羊肉、牛鞭、韭菜、鸡蛋、驴肉等食物来补肾壮阳。适当的进行体育锻炼，可以增强体质。

阳虚体质最主要的表现就是畏寒怕冷，自我感觉肾亏体虚，精神不佳，运动活力下降，有时候会伴有腹泻，或者大便不成形。性生活方面，会有性欲低下、勃起功能障碍等性生活障碍。关于调养，首先要先养成一个比较好的生活作息习惯，尤其是保证睡眠质量，按时睡眠，杜绝暴饮暴食和不规律的饮食，平时建议适当锻炼。饮食方面，可以多服用一些富含蛋白... [详细]

你好那些药按疗程吃比较好

阳虚是中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

女性阳虚体质可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。1.饮食调理通过调整饮食结构，摄入温补食物如羊肉、生姜等，以达到补益阳气的目的。适用于因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。2.中药调理在专业中医师指导下，服用具有温肾助阳功效的中药方剂，如四神汤、金匮肾气丸等。此法适合改善因肾阳不足导致的... [详细]

阳虚体质可以通过艾灸疗法、中药调理、饮食调整、生活方式改善等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.艾灸疗法选择肾俞、关元、足三里等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每周2-3次。通过温补肾阳来改善阳虚体质。上述穴位具有调节气血、增强体质的功效，有助于缓解阳虚引起的畏寒怕冷、精神不振等症状。2.中药调理... [详细]

阳虚体质可以服肾气丸，右归丸等治疗。也可以适当加服补中益丸等。