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阳虚体质怎么调理?
补充说明：阳虚体质怎么调理?
a******W 2021-07-11 00:35
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阳虚体质可以通过饮食调理、艾灸疗法、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食调理
饮食调理通过调整饮食结构，增加温补食物摄入量来改善阳虚状况。温补食物有助于提高身体内部温度，增强气血运行，从而达到补充阳气的目的。
2.艾灸疗法
艾灸疗法是将特制艾条点燃后放置于特定穴位上进行炙烤的一种传统中医疗法。艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，能够有效提升体内阳气水平，并促进血液循环。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方并指导服用相应方剂。中药可通过调节脏腑功能平衡来恢复阴阳失调状态；且多数中药材也具备滋阴补阳作用。
4.运动疗法
运动疗法包括但不限于太极拳、瑜伽等低强度锻炼形式，在专业人士指导下定期开展。适量运动可增强心肺功能及肌肉耐力，并能促进新陈代谢，有助于改善阳虚体征。
此外，建议患者平时注意保暖，尤其是下肢部位的保暖，以免加重病情。
2023-12-29 19:31
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
