发病时间：不清楚
阳虚体质易生病
补充说明：阳虚体质易生病
a******W 2014-08-24 14:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
阳虚体质易生病，可采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、规律作息、避免过度劳累及精神压力。充足的睡眠有助于恢复体力和精力，提高免疫力；规律的生活习惯可帮助身体建立正常的生物钟，维持内部环境稳定；适度的休息和放松能减轻身心负担，缓解紧张情绪；避免过度疲劳和长时间的精神压力，有利于减少体内能量消耗，防止进一步耗损阳气。
2.饮食调理
饮食调理需遵循清淡、温补原则，如增加羊肉、鸡肉等温性食物摄入量。这些食物有助于补充体内缺失的阳气，改善因阳虚导致的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
3.中药调理
中药调理通常需要根据个体差异制定个性化方案，在专业中医师指导下服用滋补类药材如人参、黄芪等。这些药材具有补益气血、健脾养胃的功效，能够提升机体抗病能力，辅助改善阳虚引起的不适表现。
4.艾灸疗法
艾灸疗法通过点燃特制艾条后放置于特定穴位上进行炙烤的方法来发挥作用。此方法利用了艾叶本身的温热性质以及其产生的药理作用对相应腧穴进行刺激从而达到扶助正气、祛除邪气的目的。
5.运动疗法
运动疗法主要包括太极拳、八段锦等传统养生功法，每周至少练习3次，每次持续30分钟以上。此类运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体抵抗力，有助于改善阳虚状态。
此外，患者应定期体检，监测血压、血糖水平，及时发现并处理潜在健康问题。建议患者每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于存在家族遗传史的人群。
2024-02-04 08:27
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
阴虚和阳虚也分很多种的，首先，我们来说说阳虚吧！ 某些阳虚质的人，明明阳虚，偏偏要装“热”，出现长痘、口臭，甚至心烦失眠一类的“热火朝天”的症状。其实这是假象，是由于下焦阳虚，导致根基不牢，出现阳气虚浮的现象，虚浮的阳气飘到人体的上部，于是出现牙痛、口臭、心烦失眠、面部发红、皮肤油腻甚至冒痘等诸多貌似上火的症状。这种特殊的阳虚类型中医称之为“上盛下虚”或者“上寒下热”。同时，身体下半部分则表现出中医所谓的“寒像”：夜尿多、大便不成形、白带清稀、腰膝酸软等。这类人千万不可盲目败火，动不动就吃清热解毒药，一定要致力于解决阳虚这个根本，不然只会适得其反。
2014-08-24 14:47
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
