集中性差：上课跑神、发呆，容易被外界干扰，窗外飞过一只蝴蝶可能都会引起他的注意分散，一会想东、一会想西，看起来在听讲，实际漏听了很多，很多不该犯的错误，会由于粗心马虎一再出现。

家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等

注意力不集中可能源于睡眠不足、压力过大、焦虑症、抑郁症、多动症等，这些因素可能导致大脑功能障碍。若注意力不集中的情况持续存在，建议寻求专业医生的帮助。1.睡眠不足睡眠不足会导致大脑无法充分休息和恢复，影响神经递质的平衡，进而导致注意力难以集中。保证充足的睡眠时间有助于改善注意力不集中的状况。2.压力过大长期处于高压状... [详细]

先来了解一下注意力不够集中、上课开小差的原因，我将这些原因简单地进行了分类：压力过大，睡眠不足，过于焦虑；对所学课程没有兴趣，不喜欢授课老师；课前对其他的事情过度兴奋；与同学、老师等人际关系发生了变化，等等，这些都是导致部分同学上课开小差的原因。

凡是注意力不集中的孩子，在刚开始的学习时间不宜过长。可以采用短平快的方法，把作业分成几部分，以激励的语言赏识他的能力，先让他写完一部分，完成任务后立即给予表扬，然后让他休息几分钟，这样反复的形式，经过一段时间后，你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。让孩子在这种过程里一点点提高自控力。小学生的神经系统耐受力较差，长时间处... [详细]

从初中起就可能有一点多动症。依靠着母亲严厉的管教和督促才考上了重点大学。(在初三和高三时学习的效率却很高。可能是因为母亲的关系。)但是上了大学之后注意力不集中的情况还是很严重，平时有什么放在心里都会影响到做其他事，而且上课听课效率时好时坏，时常思绪不能停留在书上。现在马上要面临考研了，状态还是很差，效率还是很低。请问... [详细]

强迫自己举手，或者强迫自己做笔记。如果举手怕被点到的话可以私下跟老师说【你要强迫自己听课所以要举手，但是怕不会回答所以你举手不要点】；不要觉得不好意思，这是一种方法；强迫自己做笔记的效果举手，或者叫你同桌时不时掐你一下

上课注意力不集中可能是睡眠不足、缺锌、多动症、焦虑症、抑郁症等原因导致的，需要针对具体原因进行治疗。建议寻求专业医生的帮助，以确定合适的治疗方案。1.睡眠不足睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，影响神经系统的正常功能，进而导致注意力难以集中。充足的睡眠时间有助于提高注意力和学习效率。建议小学生每天保持9-10小时的睡眠... [详细]

凡是注意力不集中的孩子,在刚开始的学习时间不宜过长.可以采用短平快的方法,把作业分成几部分,以激励的语言赏识他的能力,先让他写完一部分,完成任务后立即给予表扬,然后让他休息几分钟,这样反复的形式,经过一段时间后,你可以酌情逐步增加孩子的学习时间.让孩子在这种过程里一点点提高自控力.小学生的神经系统耐受力较差,长时间处... [详细]

家长不妨可以这样做：1,孩子的动作有快有慢,除个性原因外,还有训练的问题.对动作慢的孩子,平时要用鼓励的方法督促他加快做事,走路,吃饭,穿衣等.如果不是动作慢,而是由于注意力不集中,有病等原因,则需按实际情况进行处理.2,生活有规律,早睡早起,做好上班准备,有充足的时间让孩子做他该做的事情.如果8点钟出门,那么一小时... [详细]

不要急,每个孩子都会有这一阶段,这种情况,家长们就要多费心的去教育他们.不是叫你们去斥责他,也不要顺着他.要有耐心,多观察孩子的心理变化,要知道他在想什么`多和孩子沟通。

要想提高孩子的注意力，就必须维持孩子正常神经递质功能、脑前额叶受损部位得到有效修复。

不要勉强孩子长时间的学习，要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟，然后让他停下来，唱唱歌.

小男孩注意力不集中可能需要补锌。男孩体内缺乏锌元素时，可能会导致食欲减退、厌食等不适症状，从而影响营养物质的吸收和利用，间接地影响大脑的功能状态，可能导致注意力难以持久。如果小男孩存在睡眠障碍或神经递质紊乱等问题，也可能出现注意力不集中的表现。此时单纯补锌效果有限，需针对具体原因采取相应治疗措施。对于小男孩注意力不集... [详细]

14岁孩子注意力不集中可能是因为睡眠不足、缺锌、注意缺陷多动障碍、甲状腺功能亢进、脑功能磁共振成像异常等。这些因素可能导致大脑发育异常，影响孩子的注意力和学习能力。建议家长带孩子到医院进行相关检查，以便明确诊断并接受适当治疗。1.睡眠不足睡眠不足会导致大脑无法充分休息和恢复，影响神经系统的正常功能，进而导致注意力难以... [详细]