发病时间：不清楚
上课注意力不集中怎么回事
补充说明：上课注意力不集中怎么回事
a******W 2021-08-26 22:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
上课注意力不集中可能是睡眠不足、缺锌、多动症、焦虑症、抑郁症等原因导致的，需要针对具体原因进行治疗。建议寻求专业医生的帮助，以确定合适的治疗方案。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，影响神经系统的正常功能，进而导致注意力难以集中。充足的睡眠时间有助于提高注意力和学习效率。建议小学生每天保持9-10小时的睡眠时间。
2.缺锌
锌是多种酶类的重要组成成分，参与机体新陈代谢过程中的多个环节，包括蛋白质合成、核酸代谢等。缺锌会影响脑部发育和神经递质的合成，从而引起注意力缺陷。补锌可以改善小学生的认知能力和行为表现。可通过食用富含锌的食物如牡蛎、瘦肉进行补充。
3.多动症
多动症是一种常见的儿童心理障碍，主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。遗传因素、神经递质失衡以及环境因素都可能增加患多动症的风险。药物治疗是治疗多动症的主要手段之一，例如盐酸哌醋甲酯片、硫酸阿托品片等中枢兴奋剂可用于改善注意力缺陷和过度活动的症状。
4.焦虑症
焦虑症患者常处于持续的紧张状态，容易出现心烦意乱、坐立不安等症状，此时需要更多的外部刺激来维持注意力。抗焦虑药如舍曲林、文拉法辛等可用于减轻焦虑情绪，提高注意力水平。
5.抑郁症
抑郁症患者存在情感低落、兴趣减退等情况，这些症状可能导致其对周围事物失去兴趣，注意力难以持久。抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀等可调节大脑内神经递质平衡，缓解抑郁症状，提高注意力。
针对注意力不集中的情况，建议定期带孩子到医院进行心理咨询评估，以排除是否存在心理问题。必要时，医生可能会推荐进行血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以进一步确定病因并制定有效的干预策略。
2024-01-25 12:25
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
