发病时间：不清楚
生完孩子后，我的身材变形严重，现在孩子2岁了，想运动减肥，请问哪种运动可以快速减肥？
补充说明：哪种运动可以快速减肥？
2023-10-11 15:27
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
生完孩子后，恢复身材需要一定的时间和耐心，可以选择有瑜伽、游泳、慢跑、哑铃锻炼和骑自行车等有氧运动，以有节奏的方式逐渐恢复身体健康和塑造线条。重要的是保持适度，避免过度剧烈运动，同时合理控制饮食，以实现健康减肥的目标。此外，还可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊（舒尔佳）来减肥，它可以作用于胃部和肠道，抑制胃酸以及脂肪酶分泌，使得未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重，而且此药物安全性高，不易反弹。建议在减肥过程中咨询医生或专业营养师的建议，以确保健康安全地减重。患者日常饮食如何？
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脂肪酶主要来源于胰腺，是胰腺分泌的消化酶之一。在急性胰腺炎时血清淀粉酶增高的时间较短。
