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凝酪乳的功效与作用
补充说明：凝酪乳的功效与作用
a******W 2024-01-24 11:41
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余帅 主治医师 三甲
擅长：营养科
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凝酪乳具有营养补充、促进消化、改善皮肤状况、增强免疫力、缓解乳糖不耐受等功效和作用。
1.营养补充
凝酪乳含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.促进消化
凝酪乳中的益生菌有助于调节肠道微生态平衡，促进食物的吸收和消化。
3.改善皮肤状况
凝酪乳中所含有的维生素A和脂肪酸具有滋养肌肤的作用，长期摄入对皮肤有益。
4.增强免疫力
凝酪乳中的乳铁蛋白能够帮助机体抵抗外来病原体入侵，提高身体抗感染能力。
5.缓解乳糖不耐受
凝酪乳在制作过程中去除了大部分乳糖，降低了乳糖不耐受的发生率。
建议适量食用凝酪乳以获取其健康益处。对于乳制品过敏或有特定饮食限制的人群，应谨慎食用以免引起不良反应。
2024-04-21 12:58
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