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健忘可以吃什么食物
补充说明：健忘可以吃什么食物
2024-05-14 18:38
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
健忘患者可以通过食用核桃、鸡蛋、牛奶等食物来改善症状。
健忘患者在日常生活中适当吃上述食物，有利于补充身体所需要的营养物质，能够起到辅助补脑的作用，从而达到缓解健忘的效果。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若患者的病情比较严重，则需要及时就医进行针对性治疗。
健忘患者还可以遵医嘱服用维生素B12片、吡拉西坦胶囊等药物进行调理，有助于促进大脑功能恢复。
对于存在健忘症状的人群，建议保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物或药物来改善记忆力。同时，注意规律作息，保证充足睡眠，以减少记忆障碍的发生风险。
2024-08-19 11:14
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谢恒韬 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长三叉神经痛，带状疱疹神经痛，慢性颈肩腰腿痛，腰椎间盘突出症，颈椎病，晚期肿瘤顽固性疼痛
提问
健忘患者可以通过食用核桃、鸡蛋、牛奶等食物来改善症状。
健忘患者在日常生活中适当吃上述食物，有利于补充身体所需要的营养物质，能够起到辅助补脑的作用，从而达到缓解健忘的效果。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若患者的病情比较严重，则需要及时就医进行针对性治疗。
健忘患者还可以遵医嘱服用维生素B12片、吡拉西坦胶囊等药物进行调理，有助于促进大脑功能恢复。
对于存在健忘症状的人群，建议保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物或药物来改善记忆力。同时，注意规律作息，保证充足睡眠，以减少记忆障碍的发生风险。
2024-05-14 18:57
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查： 健康体检
就诊科室：心理
