发病时间：不清楚
非常健忘怎么办
补充说明：非常健忘怎么办
2024-09-01 22:38
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
非常健忘可以采取生活方式调整、认知训练、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，如设定闹钟提醒、使用日历等工具来帮助记忆日常事务。同时，保持均衡饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼。良好的生活习惯有助于改善大脑功能，提高记忆力。通过规律作息和合理饮食，可以为大脑提供充足的休息和营养支持。适用于那些希望通过自身努力改善健忘症状的人群。
2.认知训练
认知训练可以通过游戏化的方式进行，例如使用APP中的“记忆王”游戏，每天坚持练习。认知训练旨在增强大脑的记忆能力，通过反复刺激和锻炼，可以提高记忆力。这种训练方法适合于轻度健忘症患者。
3.药物治疗
对于严重的健忘情况，医生可能会开具胆碱酯酶抑制剂类药物，如多盐酸多奈哌齐，以改善脑部神经传递。这类药物能够增加乙酰胆碱的浓度，从而促进神经信号传导，改善记忆力。适用于有明显健忘症状且影响日常生活的情况。
此外，定期进行脑力活动，如阅读、解谜游戏等，也有助于延缓记忆力衰退。但需要注意的是，在开始任何新的治疗方案之前，应咨询专业医生的意见，确保选择最适合自己的治疗方式。
2024-09-02 10:34
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查： 健康体检
就诊科室：心理
