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前十字韧带损伤保守治疗的方法
补充说明：前十字韧带损伤保守治疗的方法
2023-09-23 05:46
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
前十字韧带损伤的保守治疗方法，主要包括制动、冷敷、热敷、药物治疗、康复训练等。
1、制动
前十字韧带损伤通常是由于运动前准备不充分、运动时姿势不正确等原因所导致，对于轻度的前十字韧带损伤，可以采取制动的方式进行治疗，可以使用石膏或者支具对患处进行固定，能够避免患处的二次损伤，同时还可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
2、冷敷
在进行保守治疗时，患者也可以通过冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，避免肿胀的症状持续加重，还可以缓解疼痛。
3、热敷
在进行冷敷或冰敷后，患者可以使用热毛巾或暖水袋对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于肿胀的消退，同时还可以缓解疼痛。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者还可以遵医嘱外用活血化瘀的药物进行治疗，比如红花油、舒筋活血片等。
5、康复训练
在进行康复训练时，患者需要注意控制运动量，避免过度运动，以免导致韧带再次损伤。另外，患者还可以在医生指导下进行膝关节的屈伸活动，有助于促进局部血液循环，改善不适症状。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:09
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前十字韧带损伤(injuryofanterior cruciate ligament of knee)比PCL损伤多见。Fetto和Marshail(1980)报道ACL损伤223例中，62%为复合伤。38%(75例)为单纯性ACL损伤。ACL损伤常同时发生膝MCL、关节囊等损伤。
