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后十字韧带损伤可以做划船机吗
补充说明：后十字韧带损伤可以做划船机吗
2024-05-27 09:45
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
后十字韧带损伤患者在未完全康复前不宜进行划船机运动。
后十字韧带损伤期间进行划船机运动可能会加剧膝关节不稳定，延缓损伤愈合过程，增加再次受伤的风险。此外，划船机运动需要较大的下肢力量支撑，对受损的后十字韧带造成额外压力，不利于其修复和功能恢复。因此，为确保安全和促进最佳康复效果，应在医生或物理治疗师的建议下开始恢复性锻炼。
如果后十字韧带损伤处于急性期，则应避免任何形式的剧烈活动，以免加重损伤。此时应以休息、冰敷、弹性绷带包扎等保守治疗措施为主。
对于后十字韧带损伤，关键是遵循正确的康复计划，在专业人员指导下逐步恢复运动强度和范围，以减少风险。定期复查，监测损伤恢复情况，确保身体状况适合进行划船机运动。
2024-05-27 15:44
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