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后十字韧带损伤可以做划船机吗
补充说明：后十字韧带损伤可以做划船机吗
2024-05-27 09:45
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
后十字韧带损伤患者在未完全康复前不宜进行划船机运动。
后十字韧带损伤期间进行划船机运动可能会加剧膝关节不稳定，延缓损伤愈合过程，增加再次受伤的风险。此外，划船机运动需要较大的下肢力量支撑，对受损的后十字韧带造成额外压力，不利于其修复和功能恢复。因此，为确保安全和促进最佳康复效果，应在医生或物理治疗师的建议下开始恢复性锻炼。
如果后十字韧带损伤处于急性期，则应避免任何形式的剧烈活动，以免加重损伤。此时应以休息、冰敷、弹性绷带包扎等保守治疗措施为主。
对于后十字韧带损伤，关键是遵循正确的康复计划，在专业人员指导下逐步恢复运动强度和范围，以减少风险。定期复查，监测损伤恢复情况，确保身体状况适合进行划船机运动。
2024-05-27 15:44
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后十字韧带损伤(injuryofposterior cruciate ligament of knee)为强大暴力所致，后交叉韧带损伤在所有膝关节韧带损伤中占3%～20%。其中，30%是单独损伤，70%是合并其他韧带损伤。因为在膝关节韧带结构中，PCL最为强大。生物力学实验证明，PCL对抗外力的强度相当于ACL的两倍，它是膝关节屈伸及旋转活动的主要稳定结构，相当于膝关节旋转活动轴。因此，PCL损伤后不仅造成关节直向不稳，还可以导致膝关节旋转不稳。后交叉韧带损伤后功能丧失程度，从几乎不影响生活方式到日常活动严重受限均可发生。后交叉韧带损伤可以导致膝关节次要稳定因素的进一步松弛，造成局部疼痛、肿胀和不稳定。已证实在内侧和髌股关节间隔中，这种损伤的结果是退行性骨性关节炎。临床必须进行适当的治疗。
