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踝关节扭伤能不能揉搓好
补充说明：踝关节扭伤能不能揉搓好
2024-05-28 10:45
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
踝关节扭伤后不宜通过揉搓来缓解，以免加重损伤。
踝关节扭伤后，局部组织会受到损伤，此时揉搓可能会进一步加剧软组织损伤，导致肿胀和疼痛加重。正确的处理方法是先冷敷，然后抬高患肢，并在医生指导下进行适当的康复训练。
如果患者本身存在糖尿病、血液循环障碍等疾病，或是在受伤后的24小时内出现红肿热痛等症状，则不建议自行按摩或揉搓，因为这可能引起感染或其他并发症。
对于踝关节扭伤，应避免自行揉搓，以免造成更严重的后果。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
2024-05-28 15:05
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
