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经常吃猪肉影响长高吗
补充说明：经常吃猪肉影响长高吗
2023-08-02 12:53
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
经常吃猪肉一般不会影响长高，但是要注意猪肉的摄入量。
猪肉属于一种比较常见的肉类食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素等营养物质。适当吃猪肉能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进体内的新陈代谢，提高机体的免疫力。但是应避免过量吃猪肉，否则可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状，也有可能会导致体内的脂肪含量上升。
如果出现了上述明显的不适，可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够加速胃肠道的蠕动，也可以促进食物的消化与吸收。同时也需要适当的走动，加速胃肠道的蠕动，对于身体的恢复有一定的帮助。
2023-08-03 01:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
