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喝酸醋可以减肥吗
补充说明：喝酸醋可以减肥吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
喝酸醋本身不能直接减肥，但适量摄入可能对消化和代谢有帮助。
酸醋是由醋酸发酵而成的酸性调味品，具有一定的代谢促进作用。酸醋中的醋酸可能刺激胃肠道蠕动，但减肥需综合饮食控制和运动锻炼。长期大量饮用酸醋可能对牙齿造成损害，因为醋酸会腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感或蛀牙。此外，酸醋中的糖分也可能影响血糖水平，不利于某些人群的健康。
虽然适量摄入酸醋可能对消化和代谢有帮助，但减肥仍需通过均衡饮食和适量运动来实现。同时，应注意避免过量饮用酸醋，特别是对于牙齿敏感或有蛀牙风险的人群。
2024-07-16 18:00
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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