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怎样喝苹果醋对身体好

发病时间:不清楚

怎样喝苹果醋对身体好

补充说明:怎样喝苹果醋对身体好

2023-09-23 03:13

糖尿病 过敏 血糖升高 维生素 苹果醋

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

一般情况下,建议用温水稀释后喝苹果醋,对身体比较好。

苹果醋是一种常见的饮品,主要由苹果汁发酵而成,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适当喝一些苹果醋,能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃酸分泌,从而起到助消化的效果。苹果醋中还含有丰富的膳食纤维,适当喝一些苹果醋,能够加快胃肠道蠕动,从而起到促进排便的效果。但苹果醋中含有一定的糖分,所以不建议糖尿病患者饮用,以免导致血糖升高,不利于病情控制。此外,建议用温水稀释后再喝,以免对胃肠道黏膜产生刺激,引起胃肠道不适。

虽然喝苹果醋对身体有一定的好处,但不建议长期过量饮用。因为长期过量饮用可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃部不适。此外,对苹果醋过敏的人群也不宜饮用,以免引起过敏反应。

2023-09-23 21:16

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