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孕妇可以吃鹅蛋吗孕妇可以吃鹅蛋吗
补充说明：孕妇可以吃鹅蛋吗孕妇可以吃鹅蛋吗
2023-08-22 22:20
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以吃鹅蛋，但要注意适量。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、铁等营养物质，可以补充孕妇和胎儿所需的营养。此外，鹅蛋中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，孕妇适量食用后可以促进胎儿大脑发育。但是需要注意的是，鹅蛋中的蛋白质含量比较高，过量食用容易加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康。因此，孕妇可以吃鹅蛋，但要注意适量。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
