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孕妇可以吃白萝卜么?

发病时间:不清楚

孕妇可以吃白萝卜么?

补充说明:孕妇可以吃白萝卜么?

2021-01-20 22:20

孕妇可以吃 白萝卜 孕妇 维生素C 消化 孕期便秘 淀粉酶 子宫

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

孕妇适量食用白萝卜有益健康 ,但需注意适量。白萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养物质,有助于促进消化和缓解孕期便秘。同时,白萝卜中的某些成分如芥子油和淀粉酶,可能对子宫产生轻微刺激,因此孕妇在食用时应适量,避免过量摄入导致不适。此外,孕妇在选择食材时应考虑个人体质和可能的过敏反应,确保饮食安全。

2022-10-21 13:50

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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