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点阵激光后吃什么好
补充说明：点阵激光后吃什么好
2024-06-17 15:51
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魏文鑫 主治医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：双眼皮、眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等眼周问题及面部抗衰，以及疤痕。
提问
点阵激光后可以适量食用西红柿、菠菜、黄瓜等富含维生素C和维生素E的食物，有助于促进皮肤修复。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗点阵激光后的皮肤问题。
1.西红柿
西红柿富含番茄红素，具有抗氧化作用，有助于减少皮肤损伤修复过程中的炎症反应。可以生吃或制作成沙拉、酱料等食用。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和E，能够促进伤口愈合和皮肤再生。同时其含有的铁元素也有助于改善肤色暗沉。可作为蔬菜加入汤品中，也可用于制作色拉。
3.黄瓜
黄瓜中含有水分和多种维生素，能有效补充因治疗导致的肌肤缺水状态，从而加速恢复。可以直接食用或榨汁饮用。
术后应避免摄入辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以免影响皮肤恢复。此外，还应注意保持充足的睡眠和适度的运动，以增强免疫力和促进新陈代谢。
2024-06-17 18:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
