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圣女果的功效与作用和西红柿一样吗
补充说明：圣女果的功效与作用和西红柿一样吗
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
圣女果和西红柿的功效与作用基本相同。
两者都富含维生素C、番茄红素等营养成分，这些物质具有抗氧化的作用，有助于清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的效果。
圣女果和西红柿虽然功效相似，但还是存在一些差异。例如，圣女果含有更高的糖分，食用后可能会导致血糖波动；而西红柿则更适合用于烹饪，其口感更佳。
在摄入圣女果或西红柿时，应注意适量食用，并关注自身反应。对于糖尿病患者而言，需特别留意圣女果的高糖含量，以免影响血糖控制。
2024-03-16 22:19
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