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每天感觉浑身乏力怎么回事
补充说明：每天感觉浑身乏力怎么回事
2024-09-01 23:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
每天感觉浑身乏力可能是由睡眠不足、营养不良、贫血等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致身体无法充分休息恢复，从而导致疲劳感增加。改善睡眠质量可以通过调整作息时间、保持规律的睡眠习惯来缓解。例如，设定固定的上床时间和起床时间，避免午睡过长等。
2.营养不良
营养不良会导致体内缺乏必要的能量和营养物质，影响身体正常功能，进而出现乏力的症状。补充营养可以通过均衡饮食或服用多种维生素片等方式进行。如增加蛋白质摄入量，多吃富含铁质的食物，如红肉、豆类等。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气运输能力下降，机体处于缺氧状态，从而引起乏力症状。纠正贫血可通过口服补铁剂或注射铁剂来提高血红蛋白水平。例如，使用硫酸亚铁糖浆或注射右旋糖酐铁注射液。
建议患者定期测量体温以监测是否存在发热情况，同时注意观察是否有其他不适症状，如头痛、恶心等。此外，可以考虑进行血液常规检查，包括血红蛋白、白细胞计数和C-反应蛋白检测，以排除潜在的健康问题。
2024-09-02 10:41
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病：急性浅表性包皮龟头炎 肝炎后肝硬化 慢性乙肝 急性无黄疸型肝炎 病毒性支气管炎
就诊科室：内科
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