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精神紧张，想咬人怎么办
补充说明：精神紧张，想咬人怎么办
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
精神紧张、想咬人可以通过转移注意力、倾诉、自我调整等方式改善症状。如果本身患有焦虑症、抑郁症等疾病，也可能会出现上述情况，需要根据具体的情况做出针对性治疗。
一、一般治疗：
1.转移注意力：如果精神紧张、想咬人的症状比较轻，可以通过转移注意力的方式改善，比如看电影、听音乐等。
2.倾诉：在日常生活中精神过度紧张，想要通过哭泣的方式缓解精神紧张的情况，可以通过向亲人倾诉、运动等方式。
3.自我调整：如果本身的性格比较内向，不善于表达自己的情绪，当出现精神紧张的情况时，可以做自己喜欢的事情，不必做出特殊治疗。
二、对因治疗：
1.焦虑症：是由于精神紧张、过度担忧等因素导致的一种精神心理疾病，患者可能会出现过分担心、过度紧张等症状，当过度焦虑时，也可能会出现想咬人的情况。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物改善。
2.抑郁症：是由于遗传、社会环境因素等多种原因导致的一种精神障碍，患者会出现情绪低落、兴趣减退等症状，随着病情的发展，也可能会伴随着精神紧张、想咬人的情况。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。同时，还可以配合心理治疗的方式辅助治疗。
3.其他疾病：如果患者同时伴有心律失常、糖尿病等疾病，当疾病比较严重时，可能会出现精神紧张、想咬人的症状，患者可以到医院的心血管内科、内分泌科等科室就诊，通过血常规检查、血糖检查等检查明确诊断。
在日常生活中，患者需要保持良好的心态，避免压力过大。同时饮食上可以适当食用富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2023-08-26 20:27
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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