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孕妇吃阿胶枣好吗
补充说明：孕妇吃阿胶枣好吗
2023-09-09 22:08
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
孕妇吃阿胶枣一般比较好，但需要注意适量食用。
阿胶枣是由阿胶、大枣等食物加工而成，具有补中益气、养血安神的功效，孕妇在怀孕期间适量食用阿胶枣，可以起到补气养血的作用，有助于改善孕妇气血不足的情况。另外，阿胶枣还含有丰富的铁元素，孕妇适量食用阿胶枣，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。需要注意的是，阿胶枣不宜过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意饮食多样化，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 21:35
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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