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睡眠不好影响血糖吗
补充说明：睡眠不好影响血糖吗
2024-07-25 11:28
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何志凌 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：心血管疾病及其危险因素：冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、肥胖。心-身疾病、亚健康、疲劳综合症、睡眠障碍。
提问
睡眠不好可能会对血糖水平产生一定的影响，主要通过影响体内激素平衡和胰岛素敏感性来实现。
睡眠不好可能影响血糖水平，因为长时间的睡眠不足会导致体内激素失衡，尤其是胰岛素和生长激素的分泌失调。这种失衡可能导致胰岛素抵抗，进而影响血糖的控制。长期的睡眠不足可能导致身体处于应激状态，增加糖皮质激素的分泌，进一步加剧胰岛素抵抗。此外，睡眠不足还可能影响食欲调节激素的分泌，导致饮食不规律和摄入过多高糖食物。
对于存在睡眠问题的人群，建议改善睡眠环境、调整作息时间、避免睡前过度兴奋等行为。同时，定期进行血糖监测，并在医生指导下进行饮食调整和适量运动也是必要的。
2024-08-15 13:35
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
睡眠不好可能会对血糖水平产生一定的影响，主要通过影响体内激素平衡和胰岛素敏感性来实现。
睡眠不好可能影响血糖水平，因为长时间的睡眠不足会导致体内激素失衡，尤其是胰岛素和生长激素的分泌失调。这种失衡可能导致胰岛素抵抗，进而影响血糖的控制。长期的睡眠不足可能导致身体处于应激状态，增加糖皮质激素的分泌，进一步加剧胰岛素抵抗。此外，睡眠不足还可能影响食欲调节激素的分泌，导致饮食不规律和摄入过多高糖食物。
对于存在睡眠问题的人群，建议改善睡眠环境、调整作息时间、避免睡前过度兴奋等行为。同时，定期进行血糖监测，并在医生指导下进行饮食调整和适量运动也是必要的。
2024-07-25 13:50
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血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
