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人参果有哪些营养价值
补充说明：人参果有哪些营养价值
2023-09-07 23:45
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丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参果的营养价值主要体现在补充营养、健脾开胃、生津止渴、润肠通便、辅助降血压等方面。人参果是一种常见的水果，富含多种营养物质。
1、补充营养
人参果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、健脾开胃
人参果中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用人参果进行改善。
3、生津止渴
人参果中含有大量的水分，食用后可以为人体补充水分，具有生津止渴的功效，可以用于改善口干、口渴等不适症状。
4、润肠通便
人参果中含有丰富的膳食纤维、果胶、纤维素等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
5、辅助降血压
人参果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
人参果中含有大量的糖分，患者应适量食用，以免导致血糖升高，不利于身体的健康。如果患者食用人参果后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 21:32
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