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小月子可以吃维生素b族吗
补充说明：小月子可以吃维生素b族吗
2024-09-25 09:54
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
小月子可以适量摄入维生素B族，但应避免过量。
维生素B族在体内参与多种代谢过程，对神经系统的健康和能量产生有重要作用。在小月子期间，女性身体处于恢复阶段，适量补充维生素B族有助于提高免疫力和促进新陈代谢。然而，过量摄入可能导致神经系统兴奋性增加，影响睡眠和情绪，因此需要控制摄入量。建议在医生或营养师的指导下，合理摄入维生素B族。
2024-09-25 14:13
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