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纳豆的功效与作用有哪些
补充说明：纳豆的功效与作用有哪些
2024-09-02 00:08
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
纳豆具有降低血压、调节血脂、促进肠道蠕动功效和作用。
1.降低血压
纳豆中含有一种名为纳豆激酶的物质，该物质具有溶解纤维蛋白的作用，可以降低血液黏稠度，从而达到降低血压的效果。
2.调节血脂
纳豆激酶还能分解血小板中的纤维蛋白原，使血液变得顺畅，有助于调节血脂水平。
3.促进肠道蠕动
纳豆中含有丰富的膳食纤维和益生菌，这些成分能够刺激肠道蠕动，改善便秘问题。
适量食用纳豆对身体有益，但需注意个人体质差异。对于高血压、高血脂等人群，在医生指导下食用效果更佳。
2024-09-02 11:02
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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