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老人便秘怎么办
补充说明：老人便秘怎么办
2024-09-06 12:59
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
老人便秘可以通过饮食习惯调整、生活方式调整以及药物治疗方案来改善。
1.饮食习惯调整
首先，应增加膳食纤维摄入，如多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。这些食物中的纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，适量摄入含益生菌的食品或酸奶也有助于改善肠道环境。
2.生活方式调整
其次，要养成定时排便的习惯，并且在排便时保持专注。避免长时间使用马桶，以免加重便秘。此外，适度的运动如散步、慢跑等也可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.药物治疗方案
如果上述措施无法有效缓解便秘，则可能需要使用轻泻剂或润滑剂进行治疗。例如，在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇等轻泻剂可以软化粪便；而开塞露则可以提供润滑作用。
在治疗过程中，应密切观察老人的反应，并根据实际情况调整治疗方案。同时要注意保持良好的心态和情绪稳定，避免因情绪波动而导致便秘加重。
2024-09-06 14:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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