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关节扭伤可以热敷吗
补充说明：关节扭伤可以热敷吗
2024-05-08 17:02
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
关节扭伤后48小时内可以冷敷，超过48小时可以热敷。
关节扭伤后48小时内，毛细血管破裂出血，此时热敷会加重肿胀和疼痛。而超过48小时，此时毛细血管破裂出血已经停止，热敷可以促进局部血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，有利于减轻肿胀和疼痛。
在关节扭伤期间，应避免剧烈运动以减少关节负担，并注意休息，以免加重损伤。
对于关节扭伤患者，在处理过程中需遵循RICE原则：Rest(休息)、Ice(冰敷)、Compression(压迫)和Elevation(抬高)，以达到最佳效果。
2024-05-08 17:29
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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