首页> 营养科> 椰子油> 椰子油是怎么做出来的

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

椰子油主要从椰子中提取,经过压榨、萃取等工艺制作而成。

椰子油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K、叶酸、烟酸等营养物质,食用后可以为人体补充所需要的营养。而且椰子油中含有大量的油脂,食用后可以促进胃肠蠕动,也可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到润肠通便的目的。但是不建议长期食用椰子油,可能会使体内的脂肪发生堆积,从而出现肥胖的情况。

虽然椰子油的好处有很多,但是并不适合所有人群食用,尤其是对椰子油过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果患者出现上述症状,患者可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

2023-09-23 21:12

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