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孕妇可以吃夜市小龙虾吗
补充说明：孕妇可以吃夜市小龙虾吗
2023-08-22 22:21
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇可以吃夜店小龙虾，但需要注意适量原则。
小龙虾含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。但需要注意的是，小龙虾中可能会含有寄生虫，如果烹饪不当，可能会导致孕妇感染寄生虫，从而影响胎儿的生长发育。此外，小龙虾属于寒凉食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议孕妇适量食用。
孕妇在怀孕期间，饮食上需要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。同时，孕妇还需要注意避免吸烟、喝酒，以免引起胎儿畸形的情况。
2023-08-24 20:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
