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鲤鱼炖茄子好吃吗
补充说明：鲤鱼炖茄子好吃吗
2023-09-23 03:02
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
一般情况下，鲤鱼炖茄子是比较好吃的，可以为身体补充营养，但是在吃的时候一定要控制好食用量。
鲤鱼里面含有丰富的优质蛋白、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，茄子属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分。这两种食物一起吃，能够为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。而且这两种食物的热量比较低，适当食用以后并不会出现长胖的情况，也不会加重胃肠道的负担，所以鲤鱼炖茄子是比较好吃的。但是在吃的时候也要控制好食用量，避免吃得过多，以免出现消化不良的情况。
虽然鲤鱼炖茄子的好处有很多，但是并不适合所有的人群吃，尤其是对鲤鱼过敏的人群。如果患者吃了以后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，一定要及时去医院进行就医治疗。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
