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孕妇可以吃鲤鱼吗？对胎儿有影响吗
补充说明：孕妇可以吃鲤鱼吗？对胎儿有影响吗
2021-11-30 10:42
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般可以适量吃鲤鱼，对胎儿一般没有影响。
鲤鱼含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。鲤鱼还含有丰富的铁元素，适量食用可以补充铁元素，有助于预防孕期缺铁性贫血的发生。鲤鱼还含有丰富的钙元素，适量食用可以补充孕期所需的钙元素，有助于胎儿的骨骼发育。虽然鲤鱼的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鲤鱼过敏的人群，同时鲤鱼属于发物，患有肝硬化、胆囊炎、肾炎等疾病的人群也不宜食用，以免加重病情。
在日常生活中，孕妇要注意健康饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。
2022-08-26 20:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
