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猕猴桃有助于排便吗
补充说明：猕猴桃有助于排便吗
2024-04-29 20:32
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
适量食用猕猴桃对促进排便有益。
猕猴桃含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，其含有的果胶和水分也有助于软化大便，从而达到促进排便的效果。需要注意的是，过量摄入可能导致腹泻等不适症状，因此建议在日常饮食中适量食用。
如果患者存在急性胃肠炎、慢性结肠炎等疾病，则不可以通过吃猕猴桃的方式达到辅助排便的目的。
日常生活中还要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响消化系统的正常功能。
2024-04-29 21:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
